06:30, 13 Січ 2014 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2610 ·
Численні дослідження вчених показують, що регулярне вживання в їжу апельсинів і вишні здатне запобігти розвитку багатьох захворювань.
Апельсини - замість ліків
Апельсин, багатий вітаміном С, захищає ДНК від пошкоджень і омолоджує організм. Вхідні в його склад гесперидин і нарингін покращують зір, підвищують імунітет, запобігають розвитку каменів у нирках.
Пектин і антиоксиданти, що містяться також в достатку в апельсинах, надають протизапальний ефект і запобігають розвитку раку.
Вишня теж захищає від утворення пухлин, особливо це стосується кислих ягід. У них містяться антоціани, що борються з раковими клітинами. Крім того, вишня корисна для сердечників і гіпертоніків, так як вона зміцнює стінки судин.
Також вишня перешкоджає розвитку аденоми передміхурової залози і артриту.
Щоб зміцнити свій організм і захистити його від хвороб, досить з'їдати до 150 гр вишні в день і 1 апельсин раз на 2 дні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей