Содова детоксикація: кому це потрібно?

Не секрет, що стан лімфатичної системи відіграє ключову роль у збереженні здоров'я та зміцненні імунітету. Але крім дренажу, наша лімфа також потребує олужнення.

Звичайно, на першому місці тут вживання солоних мінеральних вод по склянці за півгодини до їжі, без газу в теплому вигляді, протягом місяця. Також чудовий результат дають і содові ванни.
⠀
У мережі можна знайти різні рецепти приготування таких ванн, але ефект один - лужне середовище активізує роботу потових залоз, завдяки яким і очищується наша лімфосистема.

Візуально ви побачите, що зникли набряки, відчуєте, що розслабилися м'язи, покращала якість сну. Особливо ефективними є такі ванни після перенесених інфекційних захворювань.

Приймати ванни бажано курсом щонайменше 10 разів. Щодня, у вечірній час. Температура води не повинна перевищувати 38°С.

Перед початком процедури важливо нейтралізувати хлор. Для цього розчиніть у ванній шипучу пігулку вітаміну С дозуванням 1000 мг.

Далі розчиняємо у воді пів упаковки харчової соди та упаковку солі, морської або звичайної. Проконтролюйте, щоби все добре розчинилося. Приймати ванну півгодини.