Інколи наш організм просить перерву в травленні, щоб перезапустити власні ритми.
голодування
Американські вчені довели користь, яку приносить організму короткочасне голодування. З'ясувалося, що чотириденний піст викликає зростання кількості лейкоцитів у крові, а отже, і загальне зміцнення імунітету.
Найнесподіванішим результатом дослідження став доказ сприятливого впливу посту навіть на людей з ослабленим імунітетом. Голодування запускає процес очищення імунної системи від старих та ушкоджених клітин.
Цей факт йде в розріз із класичним підходом до лікувального голодування, яке призначається лише здоровим людям.
Але як завжди наприкінці звіту про дослідження йдуть слова про те, що голодування може прописати лише лікар, самостійно до таких заходів вдаватися не рекомендується, і взагалі знадобиться ще низка досліджень, перш ніж буде зроблено висновок про наукову обґрунтованість гіпотези.
Що не заважає мільйонам віруючих людей без жодного наукового обґрунтування дотримуватись Великого посту для більшої користі для здоров'я.
Тому якщо у вас є таке бажання, то цілком можете спробувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу 7 ознак, що дитина не висипається Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
15/11/2024
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
15/11/2024
Особливо токсичні предмети у вашому домі
15/11/2024
Найшкідливіша побутова хімія для здоров'я людини
15/11/2024
5 народних методів проти лупи
