Перша допомога при панічній атаці

Панічна атака – це напад сильної тривоги, який супроводжується фізичними та психологічними симптомами.

На вибір макіяжу впливає самооцінка

На вибір косметики може впливати ваша самооцінка.

Як подолати втому під час війни?

Поради українцям дали у МОЗ.

Візуальні симптоми депресії: як розпізнати хворобу?

Зовнішній вигляд людини з депресією може змінюватись.

Психолог розповіла про психічні розлади Путіна (ВІДЕО)

Психологиня Вікторія Козак каже, що Путіна зневажали в дитинстві. Саме це розвинуло комплекс маленької людини.

Чому їсти при поганому настрої шкідливо для здоров'я

Лікар-терапевт Ельвіра Гілемзянова пояснила, чому прийом їжі при стресі чи поганому настрої веде до відкладення жиру на животі

Як материнська депресія впливає на дитину?

Американські вчені виявили зв'язок між депресією у мам до, під час та після вагітності та проблемами з поведінкою у їхніх дітей. Це ще раз підкреслює, як важливо стежити за своїми нервами жінкам, які планують стати мамами.

Чому мозок довго пам'ятає страшні спогади?

Чому люди не можуть швидко позбавитись жахливих спогадів - читайте у матеріалі.

Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом

Зменшити стрес допоможе звичайний базилік, який містить вітаміни групи B. Ці речовини покращують роботу мозку та допомагають подолати тривогу, розповів лікар-дієтолог

Життя продовжується: як перестати думати про людину після розлучення з нею

Фахівці розповіли, як припинити думати про людину після розлучення

Як зайва самовпевненість шкодить вашому здоров'ю

Старші люди, які впевнені, що з ними все гаразд, рідше за інших звертаються за медичною допомогою. Через це вони ризикують не помітити ознаки серйозних захворювань. Про це йдеться у науковій роботі, опублікованій у The Journal of the Economics of Aging

Хвилювання перед іспитом: як допомогти дитині?

Впоратись з тривогою складно, але можливо.

Суворе виховання призводить до дитячої гіперактивності

Британські вчені стверджують, що суворі методи виховання тільки погіршують стан справ.

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Чому міленіали більше люблять тварин, ніж рідних?

Покоління міленіалів більше любить тварин, ніж родичів, партнерів чи навіть матерів. Про це заявили американські соціологи.

Обійми можуть зменшувати рівень стресу

Дослідження вчених з Ірландії показало, що обійми допомагають знизити рівень стресу. Але це відбувається лише у представниць прекрасної статі.

Як навчити дитину висловлювати агресію?

Висловлювати свої негативні емоції безпечно та екологічно для оточення вміють навіть не всі дорослі люди. Що вже казати про дітей. Тим часом, вони так само, як і дорослі, здатні відчувати весь спектр почуттів та емоцій.