Курячий суп для схуднення та прискорення метаболізму

Інгредієнти:

- куряча грудка (філе) 600 г;

- сочевиця 200 г;

- помідори 200 г;

- цибуля ріпчаста 150 г;

- олія оливкова 10 г;

- сіль, перець, лавровий лист і трави за смаком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтичний суп з грибами та квасолею

Спосіб приготування:

Поріжте сире куряче філе дуже дрібно, відваріть до готовності у воді, знімаючи піну. У бульйон з курячими шматочками засипте сочевицю і варіть до готовності. Протушкуйте на оливковій олії дрібно порізану цибулю і помідор. Покладіть готові овочі в каструлю, посоліть та додайте трави. Ще трохи поваріть суп на повільному вогні.

Такий суп може замінити вам повноцінну вечерю.