Таку намазку готують швидко та вона є смачною альтернативою магазинним аналогам. Прості та доступні продукти, з яких ви можете зробити доповнення до сніданку.
Цибулю наріжте та обсмажте протягом 2 хвилин у сковороді на розігрітій олії. Далі обсмажуємо моркву також 2 хвилини з цибулею, додаємо нарізані кабачки. Ще трохи солі і перцю та тушкуємо протягом 10 хвилин. Періодично перемішуємо. Овочеву суміш треба охолодити. Потім пробийте її разом з часником, зеленню у блендері до однорідної маси. Тепер можна намащувати на бутерброди. Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен