Фахівці рекомендують замінити ранкову каву смачним та корисним імбирним соком.
Імбирний сік
Пропонуємо 2 простих рецепта імбирного соку.
1. Морквяно-яблучно імбирний сік
6 середніх морквин, 5 солодких очищених яблук, невеликий шматочок очищеного кореня імбиру (за смаком). Все пропустити через соковижималку. Можна пити з льодом.
2. Імбирний сік з фенхелем
2 очищених і нарізаних яблука, 2 середні моркви, 1 лимон з шкіркою, невеликий шматочок очищеного кореня імбиру (за смаком), 1 фенхель (корінь і листя). Все пропустити через соковижималку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей