Як приготувати напій від болю в суглобах з куркуми і імбиру

Куля від болю в суглобах

Навіть самі по собі куркума і імбир володіють дивовижними цілющими властивостями, в тому числі протизапальними. А в дуеті ці інгредієнти стають справжньою цілющою кулею, коли мова заходить, в тому числі про сильні болі в суглобах.

У традиційній китайській медицині споконвіку використовували куркуму і імбир для лікування хворобливих недуг. Сучасні дослідження підтверджують болезаспокійливі властивості цих бульб.

Сильний дует

Головний активний інгредієнт куркуми - куркумін показав свою ефективність при лікуванні запальних захворювань, таких як артрит і коліт. Він ефективний також, як і знеболюючі ліки, але, на відміну від них, не має побічних ефектів.

Фенольні сполуки гінгерол, шогаол і парадоль забезпечують болезаспокійливі властивості і імбиру. Вони допомагають зменшити запалення при хронічних захворюваннях, таких як хвороби серця і діабет.

Як приготувати знеболюючий чай з куркуми і імбиру

Куркума і імбир - основні інгредієнти багатьох страв. Але, відвар з них допомагає від болів в суглобах і інших хворобливих станів, таких як головний біль і спазми при місячних.

Інгредієнти:

- 2 склянки води

- 1 столова ложка меду

- 1/2 чайної ложки меленої куркуми

- 1/2 чайної ложки нарізаного свіжого імбиру

- 1/2 чайної ложки кориці

Спосіб приготування:

Закип'ятіть воду в каструлі, додайте куркуму, імбир і корицю.

Зменшіть вогонь і варіть 10 хвилин.

Процідіть напій в стакан або кухоль. Додайте мед. При бажанні можна додати кубики льоду, якщо любите пити холодним.