Настій коріандру при проблемах травлення: два рецепти

Зелені помічники

Щоб наша травна система працювала без збоїв, їй просто необхідний коріандр. Зелені культури мають позитивний вплив на шлунок, кишечник, печінку і підшлункову залозу. Відомо, що вони - прекрасне джерело вітамінів і антиоксидантів, ферментів і мікроелементів. Їх застосовують в косметології, медицині. Це і кріп, петрушка, базилік, м'ята. Однак, особливими властивостями, які дозволяють швидко налагодити функцію всієї системи травлення, володіє коріандр.

Коріандр додають в якості харчової приправи у багатьох країнах світу. А його листові пагони вживають в їжу і називають кінзою. Але не всякий любить цю траву, а ось насінини коріандру не володіють таким різким запахом, а настій, приготований на його основі, відмінно впорається з вашими проблемами.

Настоюємо і п'ємо

Є два рецепти настою, які готують на основі коріандрового насіння. Обидва рецепти однаково ефективні, тому ви можете вибрати той, який вам найбільше сподобається.

При відрижці і печії

Для настою:

- 2 ч. л коріандрового насіння;

- стакан крутого окропу.

Насіння кладемо в склянку і заливаємо окропом. Накрити кришкою і запарити протягом 20 хвилин. Остиглий настій проціджуємо і п'ємо.

Приймати двічі на день по півсклянки, але не більше трьох днів. Припиняєте пити, як тільки позбудетеся від проблеми. Якщо хочете приймати для профілактики, тоді пийте настій один-два тижні.

При диспепсії і метеоризмі

Для настою:

- 1 ч. л. насіння коріандру;

- 250 мл окропу.

Готувати за цим рецептом відвар краще в термосі. Запарювати суміш 2 години. Коли настоїться, процідити. Пити теплим.

Приймати по 1/3 склянки в день за півгодини до їди. Курс прийому - 14 днів. Максимальна тривалість безперервного прийому препарату не повинна перевищувати чотирьох тижнів.