Прості рецепти жироспалюючих напоїв з лимона

Лимон - найпоширеніший кислий фрукт, що володіє жироспалюючими властивостями. При цьому йому можна знайти застосування практично скрізь, наприклад, в кулінарії і навіть в медицині. Однак з фрукта можна отримати користь навіть при схудненні - досить приготувати смачний і ефективний в боротьбі із зайвими кілограмами напій, який можна вживати на постійній основі без шкоди для здоров'я. Про те, який позитивний ефект може принести організму сік лимона, розповідаємо в цій статті, спираючись на офіційні медичні джерела.

Корисні властивості лимона

Для початку розберемося, якими ж властивостями володіє цей чудо-фрукт.

Багатий вітаміном С лимон сприяє зміцненню імунної системи і поліпшення стану шкіри.

Аскорбінова кислота допомагає в усуненні жиру на найпроблемніших ділянках тіла. Більш того, вона також сприяє відновленню клітин і їх продукування.

І, звичайно, лимонна кислота сприяє нормалізації роботи травної системи і запобігання проблем з запорами і метеоризмом.

Худнемо з кислинкою

Освіжаючий лимонний напій

Цей рецепт допоможе вам не тільки втамувати спрагу, але ще схуднути. Отже, щоб приготувати напій, вам знадобляться наступні інгредієнти:

- 1 невеликий шматочок імбиру,

- свіжовичавлений сік 1 плода лимона,

- свіжі листочки м'яти (6-10 шт),

- 1 склянка подрібненого льоду,

- 1 ч ложка солі.

Для початку вам потрібно розтовкти в ступі або в чаші шматочок імбиру і листя м'яти.

Потім слід заповнити глечик чистою охолодженою водою і додати в нього всі інші інгредієнти.

Добре перемішати вміст і почекати приблизно 10 хвилин, поки напій настоїться.

Лимон з травами

Імбир, кардамон, кориця - убивча суміш для зайвих кілограмів. У синтезі з лимоном ці прянощі допомагають прискорити процес схуднення.

1. Заздалегідь подрібніть1 шматочок імбиру в ступці.
2. Заповніть каструлю водою (1,5 склянки) і додайте в неї потовчений інгредієнт.
3. Дочекайтеся, поки вода закипить, а потім тушкуйте відвар протягом 2 хвилин.
4. Накрийте тару кришкою і залиште її рівно на 1 хвилину (окріп ні в якому разі не повинен охолонути).
5. Потім процідіть відвар за допомогою ситцю і додайте до вмісту 1 ч ложку свіжовичавленого лимонного соку.
6. За бажанням, можете додати в напій 1 ч ложку меду.
7. Пробуйте напій, поки він ще теплий.