11:30, 29 Гру 2023 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 522 ·
Багато дітей відмовляються їсти броколі, але цей суп вразить смаком навіть тих, хто не любить овочі.
Крем-суп з броколі
Інгредієнти:
1 середняброколі, розділена на невеликі суцвіття; 1 середня картопля, очищена та нарізана кубиками; 1 невелика цибуля, порізана; 2 зубчики часнику, дрібно нарізані; 3 чашки овочевого бульйону; 1 чашка молока; сіль та перець за смаком; 2 ст. ложки олії для обсмаження.
Приготування
Розігрійте олію в глибокій каструлі. Додайте цибулю та часник, обсмажте їх до м'якості. Додайте броколі та картоплю. Перемішуйте та обсмажуйте ще 2-3 хвилини.
Долити овочевий бульйон, прикрийте та доведіть до кипіння. Зменште вогонь і готуйте до того часу, поки картопля не стане м'якою (близько 15-20 хвилин).
За допомогою блендера підрібніть суп до кремової консистенції. Долити молоко та ретельно перемішати. Приправте сіллю та перцем за смаком.
Розлийте суп у тарілки та прикрасьте за бажанням. Можна подавати з тертим сиром, крутонами або свіжою зеленню.
Цей суп з броколі – це не тільки смачний, але і корисний варіант для зігрівання в холодний день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен