Спати в піжамі шкідливо для здоров'я

Практично кожен третій житель Америки вважає за краще спати без одягу - про це повідомив Національний фонд США. Прочитавши нашу статтю, може і ви захочете приміряти на себе "костюми Адама і Єви".

Чому без одягу краще спиться? Через збереження піжамою нашого тепла, ми вночі часто прокидаємося від перегріву. В результаті на ранок отримуємо сонливість і розбитість.

Дотики до оголеного тіла партнера створює грайливий настрій і пробуджує інтимний потяг. Все це відбувається завдяки виробленню окситоцину і ендорфінів в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Розумна" піжама допоможе боротись з нічними жахіттями

Всі чули, що для розмноження бактерій необхідні тепло і вологість. Сон в піжамі - кращий спосіб допомогти бактеріям розмножитися: тепло + вологість - відмінний результат. Особливо це актуально для інтимної зони людини. Ще вчені встановили, що у чоловіків, які люблять спати в одязі, через підвищену температуру, знижується якість сперми, що може негативно позначитись при зачатті дітей. Саме з цієї причини фахівці рекомендують відмовитися від нічного сну в трусах і відмовитися від вузької білизни.

Добре виспавшись людина - спокійна, добра. Як відомо, безсоння і стрес сприяють накопиченню жиру. Сон в піжамі, передбачає наявність зайвого тепла, яке заважає добре виспатися. А від якості сну багато в чому залежить краса і колір нашої шкіри. Так що, якщо хочете бути молодими і красивими - спіть голяка.

Ще сон в холодному стані сприяє поліпшенню обміну речовин, що позначається на зниженні рівня глюкози в крові.