Цікаві факти про старіння

1. Людина починає старіти в 27 років.
До 27 років психічне здоров’я, а також швидкість мислення сповільнюються. У 37 років людина відчуває труднощі із запам’ятовуванням, а в 42 роки просторова візуалізація і аргументація значно менше, ніж у 22-річних досліджуваних.

2. Старі люди часто хворіють.
Цей факт пояснюється тим, у людей пенсійного віку клітини оновлюються з певними обмеженнями. У старої людини, як правило, клітина ділиться до 50 разів, а потім цей процес призупиняється. Це призводить до зниження працездатності органів, адже всі вони складаються з клітин.

3. Старі люди дихають повільніше, ніж молоді.
На жаль, це загальновизнаний факт. Науково доведено: кисень зберігає молодість і продовжує людське життя. Людям пенсійного віку, втім, як і молодим, корисні прогулянки на свіжому повітрі.

4. Старість не завжди супроводжується хворобами.
Незважаючи на те, що в старості клітини оновлюються погано, органи зношені, а природний захист організму знижується, стан людини пенсійного віку залежить від спадкової схильності до захворювань, а також від способу життя в молодості.

5. Старече слабоумство виникає в результаті бездіяльності розуму.
Людям, що вивчають факти про старіння, буде цікаво знати, що ті, хто після виходу на пенсію розвивався інтелектуально, а також ті, хто в молодості займався розумовою працею, страждають амнезією рідше, ніж ті, хто все життя працював «руками», а в старості не прочитав жодної книги.

6. Знання мов продовжує молодість.
Науково доведено, що поліглоти старіють повільніше, ніж люди, які вільно володіють тільки рідною мовою.

7. Шкідливі звички скорочують тривалість життя.
Ні для кого не секрет, що куріння, алкоголь, а тим більш пристрасть до наркотичних речовин – не тільки викликають масу захворювань, але і негативно позначаються на тривалості життя. Доведено, що людина, що відмовився від шкідливих звичок, може продовжити собі життя на 6 років.
Багато людей вважають, що пізно починати вести здоровий спосіб життя у старості. Однак це далеко не так. Пенсійний вік – прекрасний час для того, щоб відмовитися від згубних звичок і більше часу проводити на природі.

8. Сміх продовжує життя.
Це загальновизнаний факт. Оптимісти живуть довше, ніж песимісти. Гарний настрій підвищує імунітет, а також сприяє злагодженій роботі всіх органів. В результаті людина рідше хворіє і краще переносить будь-які порушення у функціонуванні організму.

9. З віком зростання людини зменшується.
Остеопат Гевін Берт вважає, що скелет досягає максимальної висоти до тридцятирічного віку. З цього моменту починається поступовий процес стиснення кісток. До 70 років зріст людини може зменшитися на 5-10 сантиметрів.

10. Жінки старіють швидше, ніж чоловіки.
На жаль, це факт. Жіноча шкіра швидше покривається зморшками, так як в ній колагену менше, ніж чоловічий.

11. Ожиріння скорочує тривалість життя.
Люди, які не мають проблем з вагою, живуть на 8-12 років довше, ніж ті, хто страждає надмірною масою тіла.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Поради довголіття або як дожити до 100 років