Вітамін B12 відіграє найважливішу роль в правильній роботі організму, оскільки він необхідний для виробництва червоних кров'яних тілець. Ознаки його дефіциту можуть розвиватися вкрай повільно, тому стан зазвичай діагностується вже на пізніх стадіях
Дефіцит вітаміну B12: частота пульсу вкаже на небезпечний стан
У деяких випадках недолік B12 викликаний анемією, через яку порушується робота серця. У зв'язку з цим одною з перших ознак стану вважається прискорене серцебиття.
Як відзначили експерти, в цьому випадку серце починає швидше перекачувати кров, щоб заповнити знижену кількість червоних кров'яних тілець в організмі. "Анемія тисне на серце, змушуючи його обробляти більшу кількість крові. Така реакція - спосіб організму спробувати забезпечити собі достатню кількість кисню, який повинен надходити до всіх органів", - пояснили лікарі.
За даними національної служби охорони здоров'я, нормальною вважається частота пульсу від 60 до 100 ударів в хвилину. У спортсменів цей показник може бути 40-60 ударів. Якщо пульс постійно вище 120 ударів, лікарі рекомендують звернутися до терапевта.
Анемія через дефіцит вітаміну B12 частіше зустрічається у жителів Північної Європи. Як правило, вона виникає через відсутність білка, що виробляється в шлунку, який необхідний для засвоєння речовини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей