Без цього захисту нерви перестають нормально функціонувати, у результаті виникають неврологічні патології (наприклад, розвивається периферична невропатія). З хронічною нестачею цього вітаміну пов'язане виникнення демієлінізуючих захворювань нервової системи, включаючи недоумство, психічні розлади, анемію, оклюзію судин, травми, пов'язані з падінням.
Навіть відносно легкий дефіцит B12 може вплинути на нервову систему та правильне функціонування мозку, спричинивши появу тривожних симптомів, попереджають науковці.
Нелікований дефіцит B12 може спровокувати судинні відхилення, включаючи інсульт, інфаркт міокарда, тромбоемболію легеневої артерії та тромбоз глибоких вен.
Відчутна нестача B12 зазвичай характеризується втомою, головним болем, блідістю шкіри. Якщо проблема має тривалий характер, можуть виникати неприємні неврологічні симптоми: один з них – печіння у грудях.
Печіння в грудях може сигналізувати про те, що тривалий дефіцит В12 вже завдав шкоди вашим нервам.
Крім цього, можуть виникати поколювання, оніміння кінцівок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей