Лікар-терапевт, нутріціолог Сапіят Ахмедова застерегла від зловживання кавою, так само, як і будь-якими напоями, що містять кофеїн, щоб уникнути підвищення тривожності.
Чи правда, що кава у великих кількостях робить людину тривожною
За її словами, надлишок кофеїну може спровокувати тривожність і навіть панічні атаки. Зловживання кавою може призвести до перепадів настрою, в такому разі її краще замінити іншими напоями. Це слід зробити, якщо після вживання напою пульс перевищує 90 ударів на хвилину, а на лобі виступає піт.
Надлишок кави також може викликати утруднення концентрації уваги та запаморочення. Шкідлива кава та людям з фіброаденомами, проблемами травлення або сухістю шкіри.
«Особливо чутливість до дії кави підвищена у людей із наявними панічними розладами, встановленим діагнозом «депресія», — зазначила лікар.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей