В холодну пору люди все частіше зіштовухються з такою проблемою, як біль у горлі. Ми розповімо, які продукти допоможуть зменшити його.
Продукти для зменшення болю в горлі
Корінь солодки
Корінь солодки відмінно підходить для лікування різних симптомів застуди. Він здатний зняти неприємні відчуття в горлі та позбавити болю в мигдаликах.
Шавлія
Сушене листя шавлії необхідно залити окропом. Після того, як воно охолоне, його можна прикласти до хворої ділянки горла. Це допоможе понизити біль.
Морозиво
Морозиво може допомогти зменшити біль при ангіні. Воно зменшує розмноження бактерій. Головне – не вживати надто багато морозива.
Банани
Банани містять вітамін С, який допоможе організму швидше одужати та протистояти хворобі. Також через свою м'яку консистенцію банани не травмують хворе горло.
Варена капуста
У капусті міститься багато антиоксидантів, які допомагають впоратися із застудою та ангіною. Проте, її заборонено їсти у сирому вигляді. Капусту необхідно протушкувати чи приготувати як пюре, тоді вона травмує слизову оболонку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей