Подрібніть всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додайте 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживайте його прохолодним, бережіть готовий в холодильнику!
Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку. Пектин, що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини. Зелене листя салату забезпечують хороший кровообіг і зміцнюють імунітет. Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин. У сирих буряках багато клітковини, корисної для кишечника.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу