Позбавляємо печінку від токсинів

Куркума. Її вживання стимулює регенерацію клітин печінки, а також збільшує природне вироблення жовчі, що прискорює виведення токсинів з тіла.

Лимон. Пиття теплої води з лимоном - відмінний спосіб «почистити» печінку. Є дані про те, що у відповідь на воду з лимоном печінка виробляє більше ферментів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пов'язані судоми ніг та печінка?

Яблука. У яблуках містяться потужні флавоноїди, які здатні боротися з запальними захворюваннями. Крім цього, в смоктав фруктів входить такий вид клітковини, як пектин, що допомагає очищати організм від скупчень небажаних речовин.

Буряк. Невибагливий овоч відмінно захищає жовчні протоки в печінці від токсичного ушкодження.

Авокадо. У ньому присутні сполуки, які можуть захистити організм від ушкодження печінки. Зокрема, вони оберігають орган від ураження токсичною речовиною галактозамін.