Простий спосіб покращення функцій мозку

У дослідженні взяли участь 90 осіб середнього та старшого віку (від 50 до 74 років), які носили акселерометри під час фізичної активності, а згодом проходили когнітивне тестування вдома. Главою дослідження стала доктор Раенн Мур, доцент кафедри психіатрії Медичної школи Каліфорнійського університету Сан-Дієго.

Дослідження показало, що в ті дні, коли учасники були найбільш фізично активними, справлятися з контрольними завданнями їм було простіше. У дні, коли фізична активність була нижчою, знижувалися і когнітивні здібності. Результати дослідження представлені у журналі JMIR mHealth and uHealth.

Кореляція між фізичною активністю та когнітивними здібностями зберігалася, коли було внесено поправки на різні супутні захворювання.