Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Ознакою дефіциту вітаміну D виявилося незвичайне відчуття в ногах

Ознакою дефіциту вітаміну D виявилося незвичайне відчуття в ногах

06:00, 24 Жов 2021 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 7790 ·

Вітамін D - це жиророзчинне з'єднання, що утворюється в організмі під дією сонячного світла. Дослідження показали, що недостатня його кількість може послабити імунний захист. Зокрема, в ході одного огляду було встановлено, що дефіцит вітаміну D пов'язаний з підвищеним ризиком смертності від усіх причин і інфекцій в цілому. Виявити цей стан можна за кількома ознаками. Наприклад, при небезпечно низькому рівні вітаміну виникає незвичайне відчуття в кінцівках

Ознакою дефіциту вітаміну D виявилося незвичайне відчуття в ногах

Дефіцит речовини може викликати поколювання в руках і ногах, відомі як парестезія. Цей стан також характеризується незвичайними відчуттями печіння, які з'являються в ступнях, кистях або гомілках. У деяких випадках виникають болі і втрата чутливості.

"Нестача вітаміну D може призвести до деформації кісток і болю, викликаної остеомаляцією. Це пов'язано з тим, що вітамін D допомагає організму засвоювати потрібну кількість фосфату і кальцію, які важливі для здоров'я кісткової тканини ", - розповіли медики.

За словами лікарів, найбільше до ризику дефіциту вітаміну D піддаються люди зі смаглявою шкірою, хворобами нирок і ожирінням, старші люди, а також ті, хто проводить багато часу в приміщенні. Заповнити недолік речовини можна за допомогою добавок, а також, включивши в раціон яйця, рибу і гриби. Для максимального засвоєння вітаміну приймати його слід під час їжі з жирними продуктами або молочними напоями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом

Мітки: вітамін, вітамін D, дефіцит, наслідки, ознака

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
8:30: Патології, до яких може призвести нестача вітаміну D
17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 18 | Генерація сторінки: 0.35 сек | 5.405 Mb

Ознакою дефіциту вітаміну D виявилося незвичайне відчуття в ногах

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: