Язик є маркером загального стану здоров'я і часто допомагає звернути увагу на те чи інше захворювання. Зміна зовнішнього вигляду цього органу може говорити й про дефіцит вітаміну B12. Ця речовина відповідає за здоров'я нервової системи, бере участь у кровотворенні, зберігає здоров'я слизових оболонок та шкіри
Незвичайна форма язика може вказати на дефіцит вітаміну B12
Часто недолік B12 може ніяк не проявляти себе роками. Деякі симптоми є загальними і їх можна сплутати з іншими недугами. Проте на ранніх стадіях іноді з'являються помітні ознаки, які важко ігнорувати. Наприклад, про дефіцит вітаміну може казати незвичайна форма язика.
Люди з нестачею B12 можуть мати вм'ятини з боків та нерівні краї язика. Як пояснює Medical News Today, зубчаста мова може стати наслідком того, що організм не отримує достатньої кількості певних вітамінів та мінералів, особливо вітамінів групи B. Зубчаста або фестончаста мова характеризується відбитками контурів зубів у вигляді вм'ятин.
При цьому низький рівень B12 пов'язаний також із безліччю інших змін язика. До них належать: болючість язика, почервоніння, запалення. У деяких випадках орган може опухати.
На дефіцит B12 вказують такі симптоми:
- постійна втома та сплутаність свідомості; - Слабкість; - Проблеми з ходьбою; - Поколювання в ногах та руках.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей