Пісні продукти, які дозволять менше втомлюватись

15:00, 16 Бер 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2486 ·

Ряд продуктів дозволять підтримувати сили та відчувати себе більш бадьорим навіть якщо ви вирішили постити. Детальніше про те. що це за продукти читайте далі.

квасоля допоможе у профілактиці анемії

Квасоля - містить значну кількість заліза та білка. який дозволить попередити виснаження організму та попередить виникнення анемії. Корисна як у вигляді стручків, так і у вигляді бобів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які покращують колір обличчя

Морська капуста - поповнює кількість вітаміну В12 в організмі. Цей вітамін не дозволить вам перевтомитись, стабілізує серцебиття та сконцентрує увагу.

Мед - дозволить зміцнити імунітет, відмінно підійде для заміни кондитерських виробів та інших шкідливих солодощів.

Хліб з висівками - дозволить підтримувати нормальний рівень цукру в крові, що дозволить вберегтись від втоми та втамувати відчуття голоду.

Горіхи - відмінно втамують голод, також володіють здатністю зміцнювати судини. Не варто з'їдати більше 30 грамів на день.

Сухофрукти - також здатні замінити кондитерські вироби та інші шкідливі солодощі. Не слі їсти забагато сухофруктів, жменьки на день буде достатньо.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про шкідливі продукти, які виявились корисними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як батьки впливають на формування характеру дітей?
Психологи радять розподіляти сфери відповідальності з дітьми
Рецепт пряного супу з великими фрикадельками і овочами
Куряче філе з песто, помідорами і моцарелою

Мітки: пісні продукти, продукти проти втоми, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Овоч, який бореться з деменцією та хворобами серця
1:20: Цілющий чай вбиває ракові клітини за дві доби
23:30: 10 очевидних плюсів від вживання кукурудзи
22:30: Топ-5 продуктів, які омолоджують організм
21:30: Несподіваний овоч, який не можна поєднувати з картоплею
19:30: Два негативні впливи солодких напоїв для дітей
17:33: Користь і шкода від вживання айви
13:30: Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
9:30: Три абсолютні плюси від вживання абрикосів
8:30: Топ-5 корисних продуктів на всі випадки життя
7:30: Продукти, які виводять токсини і покращують пам'ять
1:20: Чому сало треба їсти сирим і тонко нарізаним
0:20: Як часто дозволено вживати полуницю
22:30: Визначено продукт, який шкодить печінці більше за алкоголь
21:30: Поміч гірчиці при серцево-судинних хворобах
19:30: 4 види чаю та його вплив на здоров'я людини
17:30: Користь для здоров'я, яку дарує нам ананас
15:30: Що треба їсти, аби ефективно худнути
13:30: 5 найкращих продуктів для спалення жиру
12:30: Вчені назвали найкорисніший фрукт для мозку
10:30: Їжа, котра зберігається довго і не псується
9:30: Топ-5 продуктів, які можна їсти після терміну придатності
8:30: Фрукти, які попереджають виникнення діабету та ожиріння
7:30: Дві пекучі спеції, яких боїться вісцеральний жир
6:30: Незліченна кількість причин їсти родзинки
0:20: У чому користь від регулярного вживання часнику
22:30: П'ять корисних речовин у стручковій квасолі
21:30: 5 аргументів на користь споживання ківі
17:30: П'ять найкращих продуктів для вашого мозку
15:30: Ідеальний чай, якщо у вас гастрит
13:30: Продукти з великим вмістом клітковини
12:30: Свято наближається. Вся користь від поїдання мандаринів
9:30: Гриби знижують вірогідність розвитку раку
8:30: Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
7:30: 4 причини, чому кефір треба пити перед сном
6:30: Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям
1:20: Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет
0:20: 8 позитивних ефектів від чорничного чаю
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: 6 порад для кращого варіння яєць

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.296 Mb

Пісні продукти, які дозволять менше втомлюватись

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: