Швидка одноденна дієта

11:00, 28 Вер 2014 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 1920 ·

Якщо терміново потрібно позбутись зайвого, ця дієта вас порятує. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Така дієта корисна і не зашкодить організму

Сніданок
Мюслі з 3 ложок кукурудзяних пластівців, порізаного яблука зі шкіркою, склянки кислого молока.

Другий сніданок
2 ложки кисломолочного сиру з 3 тертими морквинами, приправленими соком лимону, сіллю та білим меленим перцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не їсти після шостої години

Обід
Салат із цикорію, маш-салату, 3 морквин, огірка, 2 помідорів, 1 цибулини, звареного яйця, заправлений соком лимону, сіллю, перцем, ложкою олії, ложечкою тертого хрону та посипаний зеленою цибулею.

Підвечірок
Напій із половини склянки кефіру, збитого у міксері з цибулею й огірком, заправлений кропом і невеликою кількістю хрону, сіллю та перцем.

Вечеря
Бутерброд: дві тонкі скибки хліба з цільного зерна, намащені маргарином із низьким вмістом жиру, декілька листків салату, 2 помідори, півогірка, 2 ложки кисломолочного сиру з маленькою цибулиною і зеленню цибулі, приправлені сіллю, перцем і будь-якими травами.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які продукти провокують целюліт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом

Мітки: харчування, дієта, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Продукти з великим вмістом клітковини
12:30: Свято наближається. Вся користь від поїдання мандаринів
9:30: Гриби знижують вірогідність розвитку раку
8:30: Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
7:30: 4 причини, чому кефір треба пити перед сном
6:30: Їжа, яка збільшить ваш опір інфекціям
1:20: Топ-5 продуктів, які зміцнюють імунітет
0:20: 8 позитивних ефектів від чорничного чаю
21:30: Продукти, яких дуже боїться рак
19:30: 6 порад для кращого варіння яєць
15:30: Приправа, яка лікує зубні абсцеси і помічна при бронхіті
12:51: Топ-3 корисні властивості чорниці
10:30: Нове відкриття спростовує високу калорійність горіхів
7:30: Три плюси від регулярного вживання солі
0:20: Вчені оголосили найкращий напій для зубів
22:30: Їжа, котра дасть вам калію більше за банани
21:30: 5 продуктів, які наситять організм калієм
19:30: Три найкорисніші фруктові коктейлі
17:30: Спеціалісти пояснили, чому зелені банани корисніші за жовті
15:30: Правила харчування, які почистять печінку від жиру
13:30: Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
10:30: 10 оригінальних фактів про волоський горіх
9:30: Топ-5 продуктів, які краще взагалі не мити
8:30: Поживні продукти, які зарядять вас енергією на день
6:30: Овочевий сік почистить шлунок та кишківник
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
0:20: Чим фініки можуть допомогти людині
23:30: Що корисніше: диня чи кавун?
21:30: Скільки часу можна тримати заварений чай
19:30: 6 позитивних ефектів від простої картоплі
10:30: Звичний напій, який стоїть на сторожі вашого серця
9:30: Їжа, котра здатна зробити вас сонним
7:30: Вчені довели безумовну користь гострої їжі
6:30: Топ-10 переваг від використання чорного кмину
22:30: Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30: Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30: Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30: Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 5.294 Mb

Швидка одноденна дієта

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: