Вітамін D має вирішальне значення для здоров'я і в основному синтезується в шкірі під впливом сонячного світла. Симптоми дефіциту речовини часто розпливчасті, через що складно поставити діагноз вчасно
Дефіцит вітаміну D: незвичайний симптом вкаже на небезпечний стан
Коли стан розвивається вже протягом деякого часу, може з'явитися незвичайна ознака, на яку слід звернути увагу. Зокрема, у людини починає змінюватися хода.
Справа в тому, що дефіцит вітаміну D може приводити до остеомаляції. Це захворювання характеризується недостатньою мінералізацією кісткової тканини. В результаті виникає біль і м'язова слабкість, через яку людина починає "дивно" ходити.
При більш серйозному дефіциті речовини люди можуть зіткнутися з труднощами при підйомі по сходах, вставання з підлоги або низького стільця. Починають боліти кістки. Особливо сильний біль - в ребрах і гомілках.
Крім того, можуть з'явитися і менш явні симптоми нестачі вітаміну. Наприклад, пацієнти часто скаржаться на загальну втому, "невизначені болі та загальне нездужання", додали лікарі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей