Нестача вітаміну Е може призводити до надмірної сухості шкіри.
Дефіцит вітаміну Е
Карл Крістіан, лікар-дерматолог і засновник New Nordic, пояснив, що вітамін Е життєво важливий для підтримки здоров'я шкіри. Він також додав, що він може боротися зі старінням. Це пов'язано з "антиоксидантними" властивостями вітамінів.
Карл Крістіан сказав: "Взимку через сувору погоду шкіра може здаватися сухою і лущитися, але вітамін Е допомагає підтримувати здоров'я шкіри і очей, захищаючи нас від хвороб і хронічних захворювань, таких як хвороби серця і рак".
Крістіан стверджує, що вітамін Е допоможе боротися зі старінням шкіри, оскільки він є антиоксидантом, часто міститься в засобах для догляду за шкірою і в багатьох продуктах, що містять жири, включаючи горіхи, насіння і рослинні олії.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей