Міфи про дієти

Понад усяке інше питання щодо здоров'я та фітнесу, дієти завжди були в центрі уваги. Із роками навколо них створюються різні міфи та неправильні уявлення. У цій статті ми зірвемо завісу навколо дієт та вирішимо, що справжні факти, а що - міфи.

Дієта для зниження рівня цукру в крові

Дієта відіграє важливу роль у контролі рівня цукру в крові для людей з цукровим діабетом або підвищеним рівнем цукру в крові. Якщо ви плануєте дієту для зниження рівня цукру, то варто дотримуватись певних рекомендацій.

Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана

Дієта Дюкана - це харчовий режим, який розробив французький лікар П'єр Дюкан.

Як харчується Сара Джессіка Паркер?

Про секрет стрункості 58-річнох зірки серіалу "Секс і місто" - читайте у матеріалі.

Дієта для людей з гіпертонією

Вчені розробили оптимальну дієту для людей з гіпертонією. Медики розповіли, що жирні кисломолочні продукти і червоне м’ясо протипоказані при такому раціоні.

Дієвий та ефективний метод схуднення

Фахівці з’ясували, що кращим способом скинути вагу є так звана рідка дієта – система харчування низькокалорійними рідкими стравами, наприклад, супами.

Позитивний вплив середземноморської дієти

Британські дослідники розповіли про чергову корисну властивість середземноморської дієти.

Небезпека дитячої дієти

Дитячі дієти небезпечні для здоров’я та майбутнього розвитку дитини.

Йогурт та сир покращують пам'ять

Згідно з новим дослідженням, вживання пробіотиків, що містяться в сирі пармезан, може покращити пам'ять у людей похилого віку.

Страшні наслідки дитячих дієт

Дитячі дієти небезпечні для здоров’я та майбутнього розвитку дитини.

Дієта, яка захищає від впливу сонця

Якщо ви харчуєтеся збалансовано та різноманітно протягом усього року, ви можете зробити шкіру кращою влітку – і навіть трохи підвищити фактор захисту від сонця.

Небезпечні наслідки жорстких дієт

Жорсткі дієти можуть суттєво погіршити стан здоров'я.

Продукти для зміцнення імунітету: думка лікарів

Корисно вживати їжу, яка покращує здоров'я.

Найкорисніший вид м'яса у раціоні

Певні види м'яса можуть стати частиною корисної та збалансованої дієти.

Дієта, яка врятує від тромбозу

Правильний раціон допомагає уникати загущування крові.

Модні дієтичні тренди, які критикують лікарі

Французькі дієтологи розвіяли міфи про схуднення.

Секрети унікальної дієти Тіни Кароль

Знаменита українська співачка Тіна Кароль привертає увагу не лише своїм талантом, а й неперевершеним зовнішнім виглядом. Вона поділилася своєю унікальною дієтою, яка допомогла їй досягти чудових результатів.