зима розійшлася не на жарт і ми починаємо шукати нові способи вберегтися від холоду та зміцнити свій імунітет. Особливо останнім часом став популярний імбир завдяки його протизапальним властивостям.
Імбирний чай з яблуками
Інгредієнти
Отже, на 4 великі чашки знадобиться 1 літр води, імбир (шматочок приблизно 3 см завдовжки і 2 см завширшки) 3 кружечки лимона, 2 кружечки лайма, 1/4 середнього яблука, 1 паличка кориці та мед за смаком.
Приготування
Кружечки лимона та лайма розрізати на 4 частини, корінь імбиру очистити і просто порізати тонкими скибочками, яблуко очистити від шкірки та нарізати невеликими шматочками. Усі нарізані інгредієнти покласти у великий чайник чи графін, додати цілу паличку кориці та залити гарячою водою. Мед можна додати або відразу в графин, або кожен додасть собі чашку.
Якщо вам подобається поєднання імбиру, кориці, мускатного горіха та кардамону, можете у ступці розтерти шматочки імбиру з прянощами та додати все у напій. Тільки наливати потрібно через ситечко, щоб шматочки кардамону не потрапляли в чашку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен