Спеції не лише покращують смак їжі, а й пришвидшують метаболізм.
Спеції для хорошого метаболізму
Каєнський перець
Каєнський перець - одна з найкращих спецій, яку потрібно їсти регулярно, якщо ви намагаєтеся прискорити свій метаболізм. Він працює, збільшуючи додаткове тепло тіла, відоме як термогенез, який допомагає вам скинути зайві кілограми.
Імбир
Імбир не тільки смачний, ароматний, але, на щастя, дуже корисний. Ця спеція також може допомогти підвищити швидкість метаболізму та покращити здоров'я кишечника.
Куркума
Ця знаменита жовта спеція не просто тішить ваші смакові рецептори, вона також відома своїми протизапальними властивостями. Куркума є природним протизапальним засобом і допомагає запобігти здуттю живота.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?